「グルテンについて」 一覧

グルテンについて

思わずグルテンを摂ってしまった時におすすめの対処法7つ

2018/9/28  

たとえいつも厳密にグルテンフリーダイエットを実践しているつもりでも、自分の気付いていないところでグルテンを摂ってしまったという経験がある人は多いのではないでしょうか。 できるだけそうしたことにはならな ...

グルテンについて

「グルテン」とは

2018/5/15  

グルテンフリーダイエットは食事から「グルテン」を除いた食事のことをいいますが、そもそも「グルテンとは何なのか」という疑問を持つことがあるかもしれません。 簡単にいうと「小麦などの穀物に含まれるたんぱく ...

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