「食べてよいもの・いけないもの」 一覧

食べてよいもの・いけないもの

オーツ麦を食べる時に注意したいこと

2018/05/22  

オーツ麦はもともとグルテンフリーの穀物ですが、グルテンに過敏な人の中にはオーツ麦を食べて影響を受けることもあるようです。 そこで、この記事ではグルテンフリーダイエットをしている人がオーツ麦を食べるにあ ...

食べてよいもの・いけないもの

コンビニエンスストアで買えるグルテンフリー食品

2018/05/11  

時間に関係なく買い物ができる便利なコンビニエンスストアをよく利用する人は多いかもしれません。 コンビニエンスストアにはお菓子やお弁当などあらゆるものが揃っていますが、グルテンフリーダイエットをしている ...

食べてよいもの・いけないもの

食べても良い・食べられない和菓子

2018/04/17  

小麦を使ったお菓子というと主に洋菓子のイメージがあり、和菓子の方がグルテンを気にせず食べられるものが多いと思うことがあるかもしれません。 確かに、和菓子には主な原材料がうるち米やもち米というものが多い ...

食べてよいもの・いけないもの

グルテンフリーダイエットで食べられないもの

2018/04/17  

一般的な加工食品には、その原材料の多くに小麦や大麦由来の原材料が使用されており、グルテンフリーダイエットでは避けたほうが良いものが多くあります。 とはいえ、それを理由に加工食品を何でも避けてしまうと食 ...

食べてよいもの・いけないもの

グルテンフリーダイエットで食べても良いもの

2018/04/17  

グルテンフリーダイエットを実践するには、まずどんな食品であればグルテンが含まれていないのか、どんな食品であれば食べられるのかをある程度把握しておく必要があります。 とはいえ、市販されている加工食品の中 ...

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