GLUTEN-FREE DIARY
グルテンフリーを含む食事制限に取り組んでいます。グルテン過敏症やリーキーガットなどで、グルテンフリーダイエットを取り入れるための情報をお届けします。
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folder 食材・食品
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2016/12/21
小麦胚芽レクチンの概要と摂取した場合の影響
2016/12/17
腹痛・膨満感が続く場合に考えられる要因
2016/12/14
慢性的な疲労感・倦怠感の要因と対処法
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2017/9/13
トランスグルタミナーゼの影響と食品を選ぶ際の注意点
2016/12/28
2016年の総まとめ グルテンフリーダイエットによる体質改善でポイントとしたい点
2016/12/24
エゼキエルパン・エッセネパンの概要と摂取する場合の注意点
folder グルテンフリーダイエットの所感・効果
2016/6/8
2016年前半における体質改善のまとめ
2015/12/26
これまでの食生活を振り返って気付いた食事と慢性的な体調不良の関連性
folder グルテンフリー製品を扱っているお店
2016/9/3
旅行中の携帯食や保存食に便利なiHerb製品
2016/3/12
グルテン・乳・卵不使用の米粉・玄米パン
2015/9/25
グルテン・ラクトースフリーのヨーグルトを堪能できる「ELLE cafe」
folder 食品以外のグルテンフリー製品
2015/7/22
シャンプーを使用する際の留意点
2015/6/27